我漸漸的發現我快要變了....
憂鬱、心情沮喪
無望、掉到谷底
感到寂寞、無聊、感情淡薄、常對自己非常的不滿意
滿足感也一直減少、興趣減退、失去幽默感
開始低估自己能力、悲觀、自我譴責
我對原來的嗜好興趣一在減退,再也提不起勁
對以往的娛樂不再感覺愉快、開始什麼都不想做了
我對自己的價值開始持有不實際的負面評價
對於過去小小的失敗有罪惡感或一再回想
抱怨以前所學的的知識或技巧已經用不出來了
也常有死亡想法
始終相信自己死去會對別人比較好
已經開始面臨自覺無法克服的人生
有障礙時意圖放棄一切
講話音調變單調,也變得想要沈默不語
也無法解釋的情緒激躁
更無法解釋的常常自己留下眼淚
不給自己建立一條路
又添高了牆壁的高度
一再的想要翻越過
卻每次跌的滿是傷痕
若有心靈怪手挖土機
我真的也很想買一台
死雖不是解決一切
但或許能減低痛苦
對嗎?